これぞ漁師飯、ほっき貝の殻焼き

干しかれいの焼き方(魚焼きグリルでの焼き方)

保存も利くし塩焼きより旨い!イサキの”一夜干し”

甘鯛の塩焼き

いかの一夜干しを簡単に焼く方法♪

小松菜とたこと長芋のガーリック炒め♪お弁当にも

いかゲソのマヨ七味炒め

しじみは冷凍しましょう♡しじみの味噌汁♡

家にあるもので簡単に!ちらし寿司

板前がつくるなまこす

油がじゅわわ~ん♪鮭ハラスの炊き込み飯

簡単♪カラッと揚げるししゃも唐揚げ

冷凍ほっけの干物をフライパンで♫

フライパンで簡単♪あわびの酒蒸し

市販のウナギをふっくらと温めなおす方法

簡単でうまい!ホタテのバターソテー

美味しいしじみ汁の☆作り方

岩牡蠣の酒蒸し

【簡単】余ったお刺身はとりあえず「漬け」で保存

赤魚があったらシンプルに煮魚!基本の赤魚の煮つけ♪

たら白子の下準備(くさみ消し)

サクッとやわらかイカフライ

懐かしニシン漬け

ぷりっ♪シャキ♪たことキャベツのペペロンチーノ

新鮮ほっき貝のバター醤油焼き

風味が最高♪桜えびの炊き込みご飯

新さんま♪入荷!基本の焼き方(フライパンで)

揚げずに簡単居酒屋メニュー!ししゃもの南蛮漬け

小松菜とむき海老の卵炒め

漁師の嫁から聞いた香箱カニの美味しい茹で方

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